Metafísica Práctica: Mapa de Visualización Creativa

Metafísica Práctica: Mapa de Visualización Creativa

Otra técnica sugerida por Emmet Fox es la del Mapa de Visualización Creativa, muy efectiva a la hora de "impregnar" nuestra mente creadora con nuestras metas y objetivos.
Debe ser tomada como una técnica más del conjunto, y tiene que ser combinada con otras para lograr el campo coherente de pensamiento.

Cómo Realizarlo:

• Seleccionamos un espacio sobre el cual diseñar nuestro mapa. Puede ser tan amplio como una cartulina o tan pequeño como una hoja de libreta.


• De cada uno de nuestros objetivos vamos a buscar una o más imágenes que los describan cabalmente. Las mismas pueden ser recortadas de revistas o directamente impresas desde la web y luego utilizadas. Cuanto más grandes y coloridas es mejor.


• En la hoja de trabajo trazamos un recuadro del color preferido. Muchas personas prefieren el dorado, otras el violeta o el rojo, en realidad debe ser un color motivante para nosotros.


• Dentro de este recuadro que forma como un pequeño marco exterior iremos pegando cada una de nuestras imágenes en forma libre, como si fuera un collage. Las pegamos con un trocito de cinta adhesiva.


• Una vez terminado, todos los días dedicaremos unos minutos a observarlo, enfocándonos en cada objetivo y metiéndonos dentro de la imagen, visualizando como si ya tuviéramos esa meta, disfrutándola con todos los sentidos mentales. Es importante crear la "sensación de realidad" dentro de nuestra mente.


• Cuando alcanzamos un objetivo, lo despegamos y lo cambiamos por otro si fuera necesario.


• No conviene trabajar con más de quince objetivos a la vez, sino la mente se dispersa mucho.


• Atención a la "coherencia" mental, de nada sirve el mapa si después nos llenamos de dudas e incredulidad.


• El mapa es personal, no debe ser visto por otra persona. Pueden crearse mapas en común con personas con intereses afines, por ejemplo una pareja, un socio de negocios, etc. En este caso es válido recordar que "una cadena es tan fuerte como el más débil de sus eslabones", o sea que si la otra persona entra en picada con sus creencias colapsará la coherencia del mapa.

Metafísica Práctica: Eliminando la Basura Interior

Metafísica Práctica: Eliminando la Basura Interior

La Visualización Simbólica suele ser una manera muy interesante de trabajar con nuestra Mente Creativa, ya que los símbolos transmiten un mensaje muy directo y una imagen dice más que mil palabras.

A riesgo de ser repetitivo, les recuerdo que "Todo pensamiento es creativo. Consciente o Inconsciente." Lo que la película "El Secreto" describe como la Ley de Atracción.
De tal manera que se vuelve imperativo eliminar toda la carga interior de nuestra mente para quitarnos esa "mochila" y permitir que nuestras afirmaciones y visualizaciones de objetivos funcionen de manera efectiva.

Tal como vimos en entradas anteriores, la Llama Violeta es una herramienta fundamental, pero también nos sirve la Visualización Simbólica como en el Ejercicio de la Roca.

En este ejercicio combinaremos los dos elementos para crear una técnica muy efectiva para limpiar nuestro interior.

Cómo Realizarlo:

• Elegimos un tiempo y un lugar tranquilos para trabajar al menos unos quince minutos sin interrupciones.
• Practicamos nuestra técnica de relajación favorita.
• Ejecutamos una respiración lenta, tranquila y profunda para que nos facilite el ejercicio.
• En estado de relajación vamos a imaginar que nuestra mente es una casa. Visualícenla de la manera que más les agrade.
• Vamos a recorrer esta casa habitación por habitación para levantar toda la basura interior vieja que quedó acumulada.
• Tomamos entonces un par de bolsas para juntar la basura interior y comenzamos nuestro recorrido.
• Iremos tirando en nuestras bolsas la basura de miedos, rencores, pensamientos limitantes, sueños rotos, tristezas enquistadas, enojos, recuerdos negativos, mandatos caducos, imágenes hirientes, etc. En definitiva, todo aquello que sea un obstáculo para nuestro crecimiento.
• Le dedicamos todo el tiempo que haga falta.
• Al finalizar el recorrido ubicamos las bolsas en un espacio al aire libre y las quemamos con la Llama Violeta, haciendo una enorme fogata que acabe con toda limitación.
• Nos repetimos mentalmente mientras observamos la fogata: "Ahora elijo eliminar todas estas pautas limitadoras en todos los niveles, conscientes e inconscientes y todas las pautas limitadoras similares".
• Al salir de este ejercicio seguramente notaremos que hasta nuestra postura corporal ha cambiado como consecuencia de las sensaciones positivas que nos quedan luego de la liberación interior.
• Recuerden siempre complementar con afirmaciones y visualizaciones para crear una nueva realidad para nosotros.

Metafísica Práctica: Eliminando adicciones y conductas negativas con la Llama Violeta

Metafísica Práctica: Eliminando Adicciones y Conductas Negativas con la Llama Violeta

El poder de purificación de la Llama Violeta es aplicable a todos los niveles de nuestro ser, incluso en aspectos de nuestra personalidad que queremos eliminar o modificar. Por ejemplo, las adicciones y las conductas negativas que deseamos remover.

Para que esta técnica funcione, las conductas que queremos purificar deben ser visualizadas en forma simbólica. Por ejemplo, nuestra adicción al cigarrillo podría estar representada por un cigarrillo gigante, o la imagen de un fumador compulsivo enfermizo, o cualquier otra imagen que sea convincente para nosotros.
De igual forma trataremos cualquier otra conducta que queramos modificar: Conductas agresivas, dispersión, desorganización, adicción al chocolate, etc.
Una vez que tenemos la imagen simbólica definida ya podemos seguir adelante con el ejercicio.

Cómo Realizarla:

• Nos relajamos con nuestra técnica favorita.
• Imaginamos la conducta que queremos eliminar en su forma simbólica.
• Envolvemos a la imagen y a nosotros mismos con una burbuja de luz para separarnos y cortar lazos.
• Decimos algo parecido a "Te agradezco tu intención positiva y el tiempo que me acompañaste, pero ya no te necesito más."
• Luego agregamos: "Ahora elijo eliminar esta pauta limitadora y todas las pautas limitadoras similares en todos los niveles, conscientes e inconscientes, actuales o pasados."
• Practicamos la Llama Violeta en nosotros y también sobre la conducta hasta que la imagen simbólica quede reducida a cenizas.
• Imaginamos que la energía liberada de esa conducta se integra en forma pura y limpia a nuestra aura. Extendemos nuestras manos para recibir a esta energía liberada y hacemos el gesto de introducirla en el centro de nuestro pecho. Nos quedamos con las manos cruzadas en esa zona por el tiempo que nos resulte cómodo y agradable.
• El Universo odia los vacíos, así que es conveniente inmediatamente empezar a trabajar en la creación de una conducta positiva alternativa con afirmaciones, visualizaciones y todas las técnicas metafísicas que elijamos.

La Metafísica Práctica es un enfoque moderno que integra los conceptos centrales de la Metafísica tradicional con las nuevas técnicas de cambio personal y también técnicas milenarias de Oriente.

La Llama Violeta tiene también múltiples aplicaciones para: Despertar la energía Kundalini, Limpiar nuestra Historia Personal, Dar energía con nuestras manos, etc.

Si te interesa aprender éstas técnicas modernas junto a otras más, participa del curso de Metafísica Práctica en forma presencial o a distancia a través de internet. Esta es tu oportunidad de cambiar tu vida para siempre.

Metafísica Práctica: Eliminar cicatrices del Pasado con la Llama Violeta

Metafísica Práctica: Eliminar cicatrices del Pasado con la Llama Violeta

La principal característica de la Llama Violeta es su capacidad de "Barrido" y "Eliminación" de toda energía negativa.
En este sentido tambien es muy efectiva a la hora de tratar las cicatrices y heridas del pasado. En metafísica estos bloqueos no sólo tienen importancia desde lo psicológico, sino que se consideran tambien formadores de nuestra realidad actual: "Todo pensamiento es creativo. Consciente o inconsciente."

El método es sumamente sencillo aunque requiere de una práctica diaria para obtener el resultado deseado.

Cómo Realizarlo:

• Practique la Llama Violeta hasta el punto en que envuelve su cuerpo en llamas de pura luz violeta.
• Asegúrese de practicar la respiración lenta y profunda en todo momento.
• Coloque en su mente una imagen de la situación o recuerdo del cual se quiere liberar.
• Ajuste la imagen de la siguiente manera: Véala desde afuera, como si estuviera viendo un televisor. La pantalla es pequeña y el control de color no funciona, así que todo se ve de tonos grises o apagados.
• Nos repetimos un par de veces:"Ahora elijo eliminar esta pauta limitadora de mi vida y todas las pautas limitadoras similares en todos los niveles, conscientes e inconscientes."
• Envuelva la imagen con las llamas violetas y vea cómo se va reduciendo a cenizas.
• Si el recuerdo se "reconstruye", vuelva a quemarlo con fuego violeta la cantidad de veces que sea necesario.
• Imagine que la energía que estaba estancada en ese recuerdo se libera y retorna a usted para revitalizar su cuerpo y mente.
• Una vez terminado el ejercicio, chequee cuál es su sensación interna cuando recuerda esa situación. Si todavía queda un resto de carga emocional negativa, es un indicativo de que debemos seguir practicando el ejercicio.
• Es conveniente usar afirmaciones y visualizaciones para ubicar un pensamiento positivo contrario al que hemos eliminado de nuestra mente creativa.

Metafísica Práctica: El Poder Purificador de la Llama Violeta

Metafísica Práctica: El Poder Purificador de la Llama Violeta

El Ejercicio de la Llama Violeta es uno de los más poderosos para purificar y limpiar nuestros cuerpos físico, emocional, mental y también nuestro karma.
La técnica es atribuida al maestro Saint Germain, y es indiscutible su capacidad de aumentar nuestra frecuencia vibracional, eliminando todo lo negativo.
Funciona como un verdadero "antivirus" de computadora ya que detecta y elimina todos los desequilibrios en nuestros cuerpos en todos los niveles, incluso el kármico.

La que les describo a continuación es mi propia versión, que combina la parte respiratoria para potenciar aún más sus efectos.

Cómo Realizarla

• Elija un lugar cómodo y aireado.
• Siéntese en su posición favorita de meditación.
• Ajuste su ritmo respiratorio. Inhale lento y profundo por la nariz, relájese totalmente en la exhalación, permitiendo que el aire salga lentamente por la boca entreabierta.
• Mantenga ese ritmo respiratorio durante toda la práctica.
• Lleve su pensamiento a la idea más alta que tenga de lo Ilimitado, lo Infinito. Sienta que hace contacto.
• Visualice un rayo blanco purísimo de luz que baja desde lo alto, entra por su coronilla y se ancla en el centro de su pecho.
• Imagine un Sol muy brillante en el centro de su pecho. La luz blanca se irradia a su aura y la ilumina.
• Ahora unas llamas de energía Violeta brillante comienzan a envolver todo su cuerpo. Conéctese con la idea de que esas llamas son la Energía Divina en Acción, purificando todos sus cuerpos.
• Lleve las llamas a su cuerpo físico. Límpielo de cualquier desarmonía. Dirija las llamas a los órganos o sistemas dónde tenga alguna disfunción. Vea como disuelven y queman toda imperfección.
• Lleve las llamas a sus emociones, que barran con todo lo negativo. Permita que las llamas remuevan toda emoción negativa.
• Lleve las llamas a su mente, deje que incineren todo pensamiento limitante y desarmónico. Llévelas para que eliminen toda desarmonía psicológica.
• Permita que estas llamas violetas crezcan y se transformen en un pilar de pura luz violeta. Deje que limpien su aura, su karma acumulado. Si está sobrellevando alguna situación complicada en lo personal, en lo económico, en lo familiar lleve las llamas sobre eso para que quemen todo lazo kármico y se exprese la plena armonía Infinita. Abra su corazón y permita que la Pura Luz de Dios lo guíe y le permita crecer.
• Al terminar, agradezca a la Consciencia Infinita su ayuda e intervención.

Practíquela todos los días. Aún en períodos muy cortos de 5 minutos es una técnica que marca una gran diferencia.

Lo ideal es practicarla unas tres veces al día. Se combina muy bien con las prácticas "Yo Soy" del Dr. Adoum o con "Un Curso de Milagros".

En la medida que vamos tirando la mochila de las limitaciones, nuestras afirmaciones y visualizaciones tendrán más efectividad.

Metafísica Práctica: La Llave Maestra

Metafísica Práctica: La Llave Maestra

Esta es otra técnica sencilla y poderosa creada por el maestro Emmet Fox, que se caracterizó por diseñar métodos simples pero muy prácticos para resolver desafíos concretos de nuestra vida cotidiana.

"La Llave Maestra" en particular tiene como objetivo terminar con los problemas que nos dan vueltas y vueltas en nuestra cabeza.
Sabemos que todo lo que ubicamos y mantenemos con perseverancia en nuestra mente crea consecuencias en nuestra vida material, por lo tanto si ubicamos allí un problema, lo que hacemos es pedirle al Universo que genere situaciones similares en ese sentido o amplifique el que tenemos.
Así que es fundamental quitarnos de nuestra mente esos pensamientos limitantes.

¿Cómo aplicamos "La Llave Maestra" para solucionar esto?
Sencillo, cada vez que nos aparece el pensamiento del problema, se lo entregamos a Dios. Es decir, se lo damos al mejor especialista en resolver problemas para que nos ayude. Al hacerlo tenemos que pensar que vamos a recibir una respuesta positiva.
Pero lo más importante es quitarnos rápidamente ese problema de nuestra mente.

Así de simple. Y si el pensamiento aparece otra vez, lo repetimos la cantidad de veces que sea necesario.
Esto es "darle un tratamiento metafísico" al problema.

Obviamente esto debe combinarse con las diversas técnicas que ya hemos visto en entradas anteriores para lograr los mejores resultados.

A aplicarla ya!

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Te invito a participar del curso de Metafísica Práctica que voy a dictar, dónde estudiaremos estas y muchas otras técnicas más para mejorar nuestra vida en todos los aspectos.
El curso comienza el Martes 17 de Abril, y el horario es de 18 a 19 hs. Dura dos meses.
Si te interesa, comunicate con la Biblioteca de Olivos, Av. Maipú 2901- Olivos. Tel.: 4794-7655.
Por mail, a vientoluz@yahoo.com.ar

Metafísica Práctica: La Dieta Mental de Siete Días

Metafísica Práctica: La Dieta Mental de Siete Días

Esta técnica fue creada por uno de los maestros más destacados de la Metafísica Práctica, Emmet Fox.

Tal como vimos en entradas anteriores, en Metafísica Práctica se considera que nuestros pensamientos modelan nuestra realidad cotidiana.

Nos referimos, por supuesto a los pensamientos repetitivos que terminan "afirmándose" hasta formar nuestro "sistema de creencias". Una vez que un pensamiento ingresa en nuestra visión de la realidad, entonces el Universo empieza a responder en ese sentido. Es lo que habíamos llamado "campo coherente de pensamiento". Y funciona hasta que otro pensamiento en sentido contrario haga ingreso y modifique la situación.

Muchas de estas creencias asoman en las muletillas y estribillos que se repiten una y otra vez: "Tal situación me enferma...", "Esta persona es un dolor de....", "Me quiero morir...", "La vida es una lucha...", "Vivir es sufrir...", etc.

Las repetimos inconscientemente una y otra vez y tambien permitimos que imágenes negativas inunden nuestra mente.

¿El resultado? La "realidad" que hemos modelado para nosotros.....

¿Qué podemos hacer entonces? Implantar nuevos pensamientos en nuestro sistema de creencias, y apurar el proceso de limpieza de los viejos esquemas.

Una idea interesante para obtener el hábito de mantener pensamientos positivos es la Dieta Mental creada por el maestro Fox.

El concepto es sencillo, así como en una dieta evitamos los alimentos que nos dañan, y consumimos los beneficiosos, de igual manera haremos una selección de nuestros pensamientos.

En forma estricta, durante una semana vigilaremos constantemente nuestra mente y en cuanto se cruce un pensamiento limitante lo removemos inmediatamente con cualquiera de las técnicas que vimos en entrada anteriores. También usaremos el autoanálisis para ir barriendo las pautas limitadoras que nos vienen del pasado.

Los primeros días, como en cualquier dieta se hace un tanto complicado. Tenemos la costumbre de dejar que las creencias negativas "acampen" libremente en nuestro pensamiento. Pero luego de un tiempo veremos cómo nos acostumbramos a limpiar nuestro jardín mental de las malas hierbas.

Y lo que es más importante, veremos florecer nuestros nuevos pensamientos positivos en forma de realizaciones concretas en nuestra realidad.