Metafísica Práctica: Encontrando respuestas en nuestro interior

Metafísica Práctica: Encontrando Respuestas en nuestro Interior

Este es un magnífico ejercicio de Visualización Simbólica que nos permite comunicarnos con nuestra mente profunda para obtener respuestas, corazonadas, intuiciones.

Una de las imágenes simbólicas más utilizadas para representar nuestra mente es la del océano. Agitado en su superficie, pero calmo y sereno en sus inmensas profunidades, dónde habitan misterios insondables. Magnífica representación de nuestra mente y su hondura.

Los delfines, por otra parte siempre han sido amigables con el hombre y de hecho han salvado la vida de muchos náufragos en forma natural. Tienen un cerebro casi tan complejo como el del ser humano y desde siempre se ha sospechado que poseen un lenguaje en común que ha permanecido hasta la fecha indescifrable.

Esta visualización utiliza esta dos imágenes simbólicas. El mar en representación de nuestra mente y el delfín como un mensajero y amigo confiable dentro del océano.

Cómo realizarla:

• Nos relajamos con la técnica de relajación que más nos guste.
• Realizamos varias respiraciones lentas y profundas.
• Visualizamos al mar como un reflejo de nuestra mente. ¿Cómo es ese océano?¿Calmo?¿Agitado?¿Gris?¿Brillante? Dejamos que esa imagen nos sorprenda sin "agregar" nada conscientemente.
• Ahora imaginamos una embarcación que nos permitirá estar en medio de este océano. Puede ser tan simple como una balsa hasta tan sofisticada como un yate.
• Nos vemos dentro de la nave. Tocamos el agua, percibimos su temperatura.
• Llamamos a nuestro delfín amigo. Nos dejamos sorprender nuevamente por su aparición. Lo acariciamos. Le mostramos afecto.
• Ahora nos concentramos intensamente en la pregunta sobre la cual queremos respuesta, orientación, guía.
• Le pedimos a nuestro delfín que lleve esa pregunta al fondo del mar de nuestra mente y nos traiga la respuesta. Lo vemos desaparecer en las aguas.
• Nos quedamos esperando pacientemente hasta que vuelva. Esto puede ser enseguida o quizás tarde cierto tiempo.
• Al emerger, nuestro delfín amigo nos trae la respuesta en forma simbólica y nos la entrega. Quizás en forma de una botella con un mensaje dentro, o un caracol que al ponerlo en nuestro oído nos susurre los datos que buscamos. O cualquier otra forma que surja espontáneamente.

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Metafísica: Afirmaciones para Crear nuestro Futuro

Metafísica: Afirmaciones para Crear nuestro Futuro

En Metafísica Práctica consideramos que los pensamientos crean resultados.

Pero ¿Cualquier pensamiento?

Por supuesto que no. Una persona promedio tiene de 50.000 a 100.000 pensamientos por día. Si nuestro inconsciente le prestara atención a todos sería un caos. Así que aprendió a no molestarse con los pensamientos pasajeros que son como pájaros que pasan volando.

Pero, cuando un pensamiento se sostiene con firmeza, se afirma ("Afirmaciones") entonces genera resultados en el mundo material. Ya sea positivo o negativo.

La técnica básica en Metafísica para utilizar este mecanismo de manera voluntaria son las Afirmaciones.

Una afirmación es en esencia una frase (si está acompañada de imágenes mentales es mejor) que se implanta básicamente por repetición en nuestro inconsciente para obtener metas.

Conceptos básicos para crear Afirmaciones:

Tomemos como ejemplo el caso de alguien que decide usar las afirmaciones para mejorar su debilitada salud. Podría usar en ese caso la afirmación:

MI SALUD MEJORA DÍA A DÍA

Entonces vemos que:

- Las afirmaciones se hacen en tiempo presente. En el ejemplo vemos que dice "mejora", no "mejorará" o "va a mejorar".

- No usamos "Quiero" o "Deseo". No es "Quiero que mi salud mejore día a día". "Querer o desear" algo no es lo mismo que tenerlo. En este ejemplo queremos más salud, no más deseo de tener salud.

- No usamos negaciones. No es "Ya no estoy enfermo". Nos enfocamos siempre en lo positivo.

- Las afirmaciones deben ser lo más cortas y concisas posibles, ya que hay que repetirlas muchas veces. Las frases largas se olvidan o se tergiversan con facilidad.

Muy bien, ya tienen las instrucciones básicas. Comiencen a crear sus propias afirmaciones.

En la próxima entrada seguiremos desarrollando esta fascinante técnica.

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