Metafísica Práctica: Eliminando la Basura Interior
La Visualización Simbólica suele ser una manera muy interesante de trabajar con nuestra Mente Creativa, ya que los símbolos transmiten un mensaje muy directo y una imagen dice más que mil palabras.
A riesgo de ser repetitivo, les recuerdo que "Todo pensamiento es creativo. Consciente o Inconsciente." Lo que la película "El Secreto" describe como la Ley de Atracción.
De tal manera que se vuelve imperativo eliminar toda la carga interior de nuestra mente para quitarnos esa "mochila" y permitir que nuestras afirmaciones y visualizaciones de objetivos funcionen de manera efectiva.
Tal como vimos en entradas anteriores, la Llama Violeta es una herramienta fundamental, pero también nos sirve la Visualización Simbólica como en el Ejercicio de la Roca.
En este ejercicio combinaremos los dos elementos para crear una técnica muy efectiva para limpiar nuestro interior.
Cómo Realizarlo:
- Elegimos un tiempo y un lugar tranquilos para trabajar al menos unos quince minutos sin interrupciones.
- Practicamos nuestra técnica de relajación favorita.
- Ejecutamos una respiración lenta, tranquila y profunda para que nos facilite el ejercicio.
- En estado de relajación vamos a imaginar que nuestra mente es una casa. Visualícenla de la manera que más les agrade.
- Vamos a recorrer esta casa habitación por habitación para levantar toda la basura interior vieja que quedó acumulada.
- Tomamos entonces un par de bolsas para juntar la basura interior y comenzamos nuestro recorrido.
- Iremos tirando en nuestras bolsas la basura de miedos, rencores, pensamientos limitantes, sueños rotos, tristezas enquistadas, enojos, recuerdos negativos, mandatos caducos, imágenes hirientes, etc. En definitiva, todo aquello que sea un obstáculo para nuestro crecimiento.
- Le dedicamos todo el tiempo que haga falta.
- Al finalizar el recorrido ubicamos las bolsas en un espacio al aire libre y las quemamos con la Llama Violeta, haciendo una enorme fogata que acabe con toda limitación.
- Nos repetimos mentalmente mientras observamos la fogata: "Ahora elijo eliminar todas estas pautas limitadoras en todos los niveles, conscientes e inconscientes y todas las pautas limitadoras similares".
- Al salir de este ejercicio seguramente notaremos que hasta nuestra postura corporal ha cambiado como consecuencia de las sensaciones positivas que nos quedan luego de la liberación interior.
- Recuerden siempre complementar con afirmaciones y visualizaciones para crear una nueva realidad para nosotros.
